「ワイズ・パーク」「ワイズ・フィールド」では、日々のトレーニングからライフワークに合わせた運動サポート・プログラムを実施しています。
パーソナルコース
あなたの運動の目的は何でしょうか？
Y’s FIELD の「パーソナルトレーニング」にすべてお任せください！
-
①「ボディメイキング」健康的に痩せたい。美 BODY。シェイプアップ・・・
-
②「パフォーマンス向上」アスリートは競技力、スポーツ愛好家はレベルアップ
-
③「ケガや痛みの改善」腰痛、肩痛、膝痛などからスポーツの外傷や障害まで
-
④「健康な身体作り」健康維持、体力低下の防止、お医者様から運動を勧められた・・・
Point!私たちはここが違う！
私たちはスポーツ医科学の専門家
アスレティックトレーナーです
ファンクショナルトレーニングのオリジナルメソッドMOVE★Y！
独自に開発したファンクショナル筋トレマシンワイズ MOVE★Ｙ！
div>
パーソナルトレーニングの流れ
- １．ご予約
- お客様の生活スタイルに合ったお時間にご予約頂けます。
お電話もしくはフロントにてご予約を承ります。
- 2．カウンセリング
- お客様のお体の状態や目的をしっかりとお聞きし、最適なプランをご提案致します。
- 3．ボディチェック
- 身長・体重・筋力量・体脂肪量、ウエストなどお客様の目的に合わせてボディチェックを行います。またどこかに痛みを抱えている場合は、痛みの原因をチェックし、トレーニングプラン作成の参考にしていきます。
- 4．姿勢・動きのチェック
-
- 代表の山本が長年の経験とスポーツ医科学の知識を融合させ、独自に開発した「MOVE★Y!」評価システム。
痛みの原因やパフォーマンスが上がらない原因を突き止めることができます。子どもから大人、アスリート、高齢者までどなたでも行える評価システムになりますのでご安心ください。 - 代表の山本が長年の経験とスポーツ医科学の知識を融合させ、独自に開発した「MOVE★Y!」評価システム。
- 5．トレーニング
（ハンドスキル・マシンの使用）
- いち早く効果を出していくためには正しい軌道や正しい負荷量でトレーニングを行っていくことが大切です。その正しい軌道や負荷量を調整できるハンドスキルをワイズスタッフはスポーツ現場のフィジカルトレーニング、リハビリで培ってきました。このハンドスキルを主体にしてトレーニングをサポートさせて頂きます。またトレーナーがサポートするのと同等の正しい軌道、負荷でトレーニングできる超科学的マシン「MOVE★Y!」を開発し、お一人でトレーニングされる時でも最適な効果を得ることができます。
- 6．再評価とプログラムアップ
- トレーニング前との変化を確認するために、定期的にトレーニング後に再評価を行います。お体の変化を目で見て感じることで、より一層トレーニングの必要性を感じて頂けます。またトレーニングのメニュー変更やレベルアップもご提案させて頂きます。
- 7．運動の習慣化
- トレーニングの効果を最大限に引き出していくためにも1週間に2回のパーソナルトレーニングをお勧めしております。パーソナルトレーニングでは、カウンセリングから評価、ストレッチ、そして目的に合わせたトレーニングを完全サポートさせて頂きますのでお気軽にご予約下さい。
新サービス！！
セミ・パーソナルトレーニング
お友達やご夫婦、ご家族など 2 名、または 3 名でトレーニングが受けられます。
パーソナルリハビリテーション
理学療法士による保険外リハビリテーションです。病院での回復期リハビリの期間が過ぎてしまった方などぜひご利用ください。
セレクト 90
鍼灸・マッサージ師のワイズトレーナーによる 90 分のパーソナルトレーニングとボディケアを組み合わせたコースです。毎回、時間はトレーナーとご相談のもとに決めていただけます。
スケジュール
- 2018/08/16
- 【8月】トレーニングスケジュール
